Mướp đắng làm nộm sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát
Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát

  Nguyên liệu gồm có:   ½ (một phần hai) quả mướp đắng to (hoặc 1 quả nhỏ) ½ (một phần hai) củ cà rốt ½ (một phần hai) củ hành tây 3 quả chanh nhỏ (lấy khoảng 15ml nước chanh) 2 muỗng cà phê nước mắm (khoảng 10ml) 1 muỗng cà phê đường (khoảng 5g) Vừng rang, cá bào khô (hoặc tép khô ăn liền).
  Bước thứ nhất(1):   Hành tây bóc vỏ, rửa thật sạch, thái lát mỏng theo chiều dọc rồi ngâm với hỗn hợp nước + muối + dấm pha loãng khoảng 30 phút cho bớt hăng.
  Bước thứ hai(2):   Mướp đắng rửa thật sạch rồi bổ dọc, dùng thìa nhỏ để cạo bỏ ruột.
  Bước thứ ba(3):   Dùng nạo hoặc dao thái mướp đắng thành những lát mỏng.
  Bước thứ tư(4):   Cà rốt gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi nạo sợi.
  Bước thứ năm(5):   Trộn hành tây, mướp đắng, cà rốt đã chuẩn bị sẵn ở các bước trên vào bát. Sau đó pha hỗn hợp gồm nước mắm, chanh, đường vào 1 bát riêng, khuấy cho tan đường. Cuối cùng, chỉ cần trộn bát nước này vào đĩa mướp đắng là đã có thể dùng được ngay rồi.
  Khi ăn, bạn cũng có thể thêm chút vừng rang vào cho thơm.   Nếu có thời gian và cầu kỳ hơn nữa, bạn dùng màng bọc thực phẩm để bọc kín tô mướp đắng, cất vào ngăn mát tủ lạnh khoảng nửa tiếng thì lúc ăn mướp đắng sẽ vừa mát giòn mà lại thấm gia vị hơn, chắc chắn sẽ hấp dẫn hơn nữa đấy!
Trước kia, khi có mướp đắng là mình nghĩ ngay đến nhồi thịt hoặc xào trứng, nhưng giờ mình nhận thấy mướp đắng làm nộm thế này sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Đặc biệt, đang vào mùa mướp đắng, vừa ngon vừa rẻ, lại nhiều chất dinh dưỡng nữa chứ, bạn cũng thử xem nhé!  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn gỏi nộm ngon quả mướp đắng món ăn việt nam món ăn kèm

cach lam cha gio phạm Khoai tay chiến lam banh sua chua lam banh bong lan bánh nếp nhân đậu phộng cach nau canh bap cai thit bam thịt vịt nướng mật ong đồ ăn vặt bún sườn lợn phụ kiện cho phái đẹp trung quốc chả gà bánh bao khoai lang tím Cháo trứng bắc thảo duong ca basa ba chỉ cuốn ớt xoi vi cai bap muoi cua sot ca chua dac biet LẠcach làm cơm nắm gà kho cay chuột bun bo vien Má ¹ chiên thịt heo tẩm côm banh bao chay cach nau thit kho tau canh sup miso dau hu cách lam khoai lang chiên bơ May vá cho mẹ banh do Bánh bột lọc canh khoai sọ tỉa rồng goi Hồng Kong Doi Mỳ ý dễ làm cá khô rim tac xi muoi ngon biến tấu Bánh Khoái Quảng Trị sinh to dua hau thom súp rau củ cach lam da day ham thao qua gừng kho nấm đùi gà Lam banh trung thu canh cà chua nấu cá nắp hộp trào sushi nep thang ngon Pate gan heo Trâm Phạm co Giò POTATO SCONES cach lam che bi chung tình cách làm gà banh cupcake man cach lam sandwich lam mang chua cóc dầm bò khô hướng dẫn nấu ăn cÃƒÆ basa kho gỏi gà kiểu mới Hà Ly nhat Ta xốt Đậu hũ kho món chả giò ngon Cún Khang Chuối đốt rượu rum râu mực goi tron cỏ bánh quy bơ Chá xôi dừa lạp xưởng chiên Giáng Sinh banh que Canh ga chien muoi ngon thành hình bún hải sản cách làm bánh bao truyền thống pha lau long bo cach lam xa xiu chà sầu riêng cach nau lau ga am thuc thai lan goi ran cú mèo nước chấm gỏi cuốn mứt dâu mật ong mẹo lôt vỏ cà chua bùn cach lam thach vàng cá nục kho thơm món nhắm Bùi Thu Hằng Râu mực chiên sa ba bau Ha Noi bữa cơm giá rẻ cá kho tiêu nước chấm ngon cach lam mut dua say canh đậu sườn non sua danh chocolate thom ngon thit bam chung mam loc lập canh moc nau mang tuoi cá cơm kho thịt Cá nuong banh mi nho que Cach lam soi snack hành tây thịt heo kho coca tôm xào Chè đậu xanh sữa chanh đá Chả giò Thực phẩm